脾胃虚弱有哪些表现？应该怎么调理？

脾胃，指脾脏和胃腑，和现代医学所指的具体某一器官有所区别。

中医认为，脾主运化、主升；胃主受纳、主降。脾胃功能正常与否也关乎身体健康状况。

从日常的门诊情况看来，当今人们的脾胃功能问题日益突出，症状各异，大多表现为虚像。

中医将脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。

脾胃气虚，常因病后，或因饮食不节，内伤脾胃所致。

主症：饮食减少，食后腹胀，肢体浮肿，大便溏泻，体倦无力，气短懒言，面色萎黄，舌质淡，苔白，脉细弱；脾气下陷，则出现脱肛、阴挺、胃下垂等症；脾不统血，还可出现便血、崩漏、皮下出血等。

治疗原则应健脾益气；中气下陷，宜补中升陷；脾不统血宜补脾摄血。

方剂：四君子汤;中气下陷，用补中益气汤;脾不统血用归脾汤。

脾胃阴虚，多因热病之后津液损伤所致。

主症：口燥咽干，不思饮食，低热，盗汗，手足心热，大便干，舌质红，少苔或无苔，脉细数。

治疗原则应滋阴养胃。

方剂：益胃汤。

脾胃阳虚，由脾胃气虚继续发展，或过食生冷，或过服寒凉泻下药，损伤脾胃之阳气所致。

主症：饮食减少，口泛清水，腹中冷痛，喜温欲按，四肢不温，久泻，久痢；妇女白带清稀，小腹冷痛；舌质淡，苔白，脉沉迟无力。

治疗原则应温中健脾。

方剂：理中汤。

此外，脾胃气、阳虚患者还可以采用艾灸、健脾养胃疗法、温针灸、食疗等。

◎ 气虚体质者

其中气虚体质者的饮食养生原则为健脾补气，饮食宜细水长流，忌冷抑热。

气虚体质者的养生关键在于补气，但要兼顾到五脏之虚的宜忌原则。

肾为元气之根，脾为生气之源，所以气虚者补气重在补脾益肾。

宜多食用有补气功效的食物如党参，宜食用性平味甘或甘温的食物如茯苓、山药、莲子。

不宜食生冷苦寒、辛辣燥热等食物，也不宜食用过于滋腻、难消化的食品，以免产生"虚不受补"现象。

烹饪的时候宜久炖，熟透后方能固护脾胃之气。

◎ 脾胃阴虚者

脾胃阴虚患者则采用针灸、健脾养胃疗法等。

饮食宜清淡，忌食辛辣如辣椒、葱、姜、蒜等具有刺激性味道的食物。饮食上还应当保证营养均衡。

阴虚的人适合长期食用燕麦、玉米、海带、银耳、雪梨等食物。患者还可以自己做一些补阴的汤，比如鲫鱼汤、鸽子汤等。

此外，还应注意要保证充足的睡眠，规律的饮食，控制情绪，阴虚的人常伴有性情急躁，容易烦躁发怒。

所以，应时常警告自己要安定，控制好自己的脾气，否则会因为情绪激动而进一步耗伤阴血，加重阴虚。

饮酒抽烟之人应戒烟酒或少饮酒和抽烟。