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别只知道枸杞子的好处,枸杞全身都是宝

枸杞 中医药知识 中医养生

陆游有诗曰:“雪霁茆堂钟磐清,晨斋枸杞一杯羹。”虽然很多人知道枸杞子可入药,也可泡茶、煮粥等,但其实很少有人知道枸杞一源有四药,真可谓全身都是宝。《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。”可见,枸杞的叶、花、果、根都是良药。

枸杞叶

枸杞叶又名天精草,味苦甘、性凉,有补虚益精、清热、止渴、祛风明目等功效,主治虚劳发热、心烦口渴、目赤肿痛、夜盲障翳、热毒疮肿等病症。现代研究认为,枸杞叶含有维生素C、肌苷、苦香苷、琥珀酸、甜菜碱及多种微量元素,有抗氧化、抗疲劳、降血糖、降血脂等作用。

《本草纲目》还介绍了枸杞叶的不同用法,“和羊肉作羹,益人,除风明目。作饮代茶,止渴,消热烦,益阳事,解面毒,与乳酪相恶。汁注目中,去风障赤膜昏痛”。现在人们常采摘新鲜的枸杞叶,切碎后放入阴凉通风处,自然晾干制成枸杞叶茶。此茶冲泡后颜色碧绿,气味芳香。可用枸杞叶、莲子心各3克,加冰糖适量,开水泡服,有养肝明目、清心泻火的作用。另外,也可以采摘新鲜枸杞叶,开水焯过之后,加调味品凉拌食用。

枸杞花

枸杞花,又名长生草,味甘、性平,归肝、肾经,具有补益肝肾之功效,可用于治疗肝肾亏虚所引起的腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症。枸杞花中所含的甜菜碱具有降血糖作用,枸杞花中锗元素的含量也比较高,能调节免疫,抑制癌细胞增殖。用枸杞花开水冲泡代茶饮,适合高血糖者日常饮用。

枸杞子

枸杞子味甘、性平,归肝、肾经,有滋补肝肾、益精明目的功效,可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等。《证类本草》云其“主五内邪气,热中消渴,周痹,风湿,下胸胁气,客热头痛,补内伤大劳嘘吸,坚筋骨,强阴,利大小肠。久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。枸杞子中含烟酸、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸、亚油酸、硫胺素等多种成分,有提高免疫力、降血糖、抗脂肪肝等药理作用。枸杞子常与菟丝子、熟地黄等配伍以补肝肾益精血,也可与菊花、白芍、决明子配伍以养肝明目。

地骨皮

地骨皮为枸杞的根,有传说称多年的枸杞根为神仙的手杖,因此又有“西王母杖”之别称。刘禹锡为此作诗道:“枝繁本是仙人杖,根老新成瑞犬形。上品功能甘露味,还知一勺可延龄。”中医认为,地骨皮具有清退虚热、凉血消蒸、清降肺热功效,常用于治疗肺热咳喘、骨蒸潮热、吐血衄血、盗汗等。药理学研究发现,地骨皮含有亚油酸、桂皮酸、甜菜碱等成分,能调节血压、降低血糖,并有明显的解热作用。中医经典名方泻白散即以地骨皮配伍桑白皮、粳米、甘草而成,功能清泻肺热、止咳平喘,主治肺热喘咳。地骨皮配伍麦门冬、酸枣仁等,方名地骨皮饮,主治“伤寒后虚烦客热,累夜不得眠睡,头痛眼疼迷闷”(《圣济总录·卷三十二》)。