今年的秋天来得格外的急，刚进入十月的成都就经历了“断崖式”降温。

瑟瑟秋风阵阵吹，秋雨飘摇，握着伞柄的手也忍不住微颤。

都说一场秋雨一场寒，在寒冬来临之际，怕冷、手脚冰凉、或是大病没有小病不断的朋友可要注意了。

俗话说：“秋冬进补，春天打虎”。

中医强调顺时养生，春夏补阳，秋冬则要养阴。

经历炎热的夏天后，阳气被快速消耗，再经历天气转凉的秋天，人体阳气就由上升转为下降。

到冬天就需要好好收藏起来“养藏”。

来年春天，阳气经过“养藏”后又重新释放，再到夏天进一步生长。

膏方则是秋冬养藏的好选择。

膏方在针对病症干预的同时，强调气血阴阳的调和，以达到“阴平阳秘，精神乃治”的目的（“平”和“秘”都是平衡的意思）。

而且膏方遵循一人一方原则。

在强调辨证论治的同时又不脱离中医的整体观念，具有极强的针对性和整体性。

医师把脉辨证体质后，再针对性开具膏方处方，调理起来事半功倍。

准备通过膏方进补之前，先简单的了解下自身的体质情况，能更好地清楚自身需要进补的方向。

中医把人的体质分为九大类，不同体质，不同调理。

总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。

形体特征：体形匀称健壮。

常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。

总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

形体特征：形体中等或偏瘦。

常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。

总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

形体特征：多肥胖、腹部饱满松软。

常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。

总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。

常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

形体特征：或胖或瘦。

常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀 点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

形体特征：体形匀称健壮。

常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。

现在大概清楚自己是哪种体质了吧，想通过膏方调理的朋友们，可持续关注“至真堂中医第五届养生文化节”，有膏方优惠券、有调补贵细折扣、还有免费的医生义诊..........