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一个寒假回来,宝妈们惊呼:这娃儿怎么长这么高了!

儿童身高 惊蛰 中医助长 生长发育 小儿推拿

今天是惊蛰,是自然万物“苏醒”的日子,也是蓬勃生长的时候,一切都生机勃勃。


万物有时,四时有序,人生亦有其时。



惊蛰时节 万物生长

孩子也是一样



依照农时,一年春耕由惊蛰开始。

唐代诗人韦应物的《观田家》就写道:

“微雨众卉新,一雷惊蛰始。

田家几日闲,耕种从此起。” 

所以说,一年到头庄稼收成好不好,还得看你有没有把握好自然规律,付出劳动。

儿童时期,就如一年中的春季,想要孩子成年后拥有理想身高,家长们就要把握好每年的黄金助长期:


3月6日 - 3月20日 惊蛰

3月21日 - 4月04日 春分

4月05日 - 4月18 清明

4月19日 - 5月05日 谷雨

5月06日 - 5月20日 立夏



不注重后天生长

孩子照样长不高



堂姐家的宝贝两岁了,但身高体重和同龄孩子相比,愣是差了一大截。

按理说,堂姐老公186cm,她163cm,孩子的身高应该没啥好操心的。

但事与愿违,都说春天孩子长得最快了,但去年整整三个月的春季里,小宝才长了1厘米,也不怎么长肉。

按照这个生长速度,小宝成年后怕是想突破160cm都很困难。


也有的孩子只长个儿,不长肉,看起来个子瘦瘦高高的,但身上没有多少肉,看起来像竹竿甚至纸片人一样。

这种情况,就属于生长发育偏离(2014年公布的全科医学与社区卫生名词。)

这是儿童在生长发育过程中,受到遗传因素、营养状况、急慢性疾病、环境因素母亲孕产期情况的影响,使生长发育水平偏离正常规律的现象。

如果在儿童期能得到及时的调理,是可以纠正的。



健脾胃 中医小儿助长

助力孩子长高的好方法



想要孩子长高,除了要骨骼发育健康、肌肉均匀,还要筋膜能正常舒展,因为僵硬的筋膜也是会压身高的。

结合中医理论上讲的:肾主骨生髓、肝主筋主疏泄、脾主肌肉四肢

想要孩子拥有理想的身高体重,就得从这三个方面下功夫。


01

健脾胃 疏肝火 生长有动力



在中医看来,脾是人的后天之本,气血生化之源。

孩子长高正是需要脾把食物转化为精微物质,给身体提供生长发育的能量。

脾和胃也是密不可分的,中医理论认为脾主运化,胃主受纳。

意思是胃负责接纳食物,脾负责把这些食物中的精微物质提取出来,提供给身体各个部位。

冬季吃了太多牛羊肉,到了春季,脾胃也需要一个休息期,可以适当控制动物蛋白的摄入,增加植物蛋白的补给。

加上春季草木生长,可以在日常饮食中,给孩子提供一些具有生发特点,且容易消化的食物,比如豆芽、菠菜,山药等。

另外,春属木,对应五脏中的肝。

所以饮食中还要注意食物应防止孩子肝火过旺,影响食欲,比如羊肉、虾等辛辣食物可以减少摄入。


02

中医特色小儿助长方法



中医有句古话是这样说的:“宁治十男子,不治一妇人;宁治十妇人,不治一小儿。”

由于小儿尚处于发育阶段,对自身身体状况、对外界的感知觉都不完善,难以准确表达,脏腑更是娇弱。

在治疗时更应谨慎。

至真堂中医的儿科医生们根据自身多年的临床经验,借助中医中的小儿推拿、艾灸、药浴、食疗方法等,全方位地梳理出了一套小儿助长方案,能根据不同孩子的体质辨证施治。

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