今天是惊蛰，是自然万物“苏醒”的日子，也是蓬勃生长的时候，一切都生机勃勃。

万物有时，四时有序，人生亦有其时。

惊蛰时节 万物生长

孩子也是一样

依照农时，一年春耕由惊蛰开始。

唐代诗人韦应物的《观田家》就写道：

“微雨众卉新，一雷惊蛰始。

田家几日闲，耕种从此起。” 

所以说，一年到头庄稼收成好不好，还得看你有没有把握好自然规律，付出劳动。

儿童时期，就如一年中的春季，想要孩子成年后拥有理想身高，家长们就要把握好每年的黄金助长期：

不注重后天生长

孩子照样长不高

堂姐家的宝贝两岁了，但身高体重和同龄孩子相比，愣是差了一大截。

按理说，堂姐老公186cm,她163cm，孩子的身高应该没啥好操心的。

但事与愿违，都说春天孩子长得最快了，但去年整整三个月的春季里，小宝才长了1厘米，也不怎么长肉。

按照这个生长速度，小宝成年后怕是想突破160cm都很困难。

也有的孩子只长个儿，不长肉，看起来个子瘦瘦高高的，但身上没有多少肉，看起来像竹竿甚至纸片人一样。

这种情况，就属于生长发育偏离（2014年公布的全科医学与社区卫生名词。）

这是儿童在生长发育过程中，受到遗传因素、营养状况、急慢性疾病、环境因素或母亲孕产期情况的影响，使生长发育水平偏离正常规律的现象。

如果在儿童期能得到及时的调理，是可以纠正的。

健脾胃 中医小儿助长

助力孩子长高的好方法

想要孩子长高，除了要骨骼发育健康、肌肉均匀，还要筋膜能正常舒展，因为僵硬的筋膜也是会压身高的。

结合中医理论上讲的：肾主骨生髓、肝主筋主疏泄、脾主肌肉四肢。

想要孩子拥有理想的身高体重，就得从这三个方面下功夫。

在中医看来，脾是人的后天之本，气血生化之源。

孩子长高正是需要脾把食物转化为精微物质，给身体提供生长发育的能量。

脾和胃也是密不可分的，中医理论认为脾主运化，胃主受纳。

意思是胃负责接纳食物，脾负责把这些食物中的精微物质提取出来，提供给身体各个部位。

冬季吃了太多牛羊肉，到了春季，脾胃也需要一个休息期，可以适当控制动物蛋白的摄入，增加植物蛋白的补给。

加上春季草木生长，可以在日常饮食中，给孩子提供一些具有生发特点，且容易消化的食物，比如豆芽、菠菜，山药等。

另外，春属木，对应五脏中的肝。

所以饮食中还要注意食物应防止孩子肝火过旺，影响食欲，比如羊肉、虾等辛辣食物可以减少摄入。

中医有句古话是这样说的：“宁治十男子，不治一妇人；宁治十妇人，不治一小儿。”

由于小儿尚处于发育阶段，对自身身体状况、对外界的感知觉都不完善，难以准确表达，脏腑更是娇弱。

在治疗时更应谨慎。

至真堂中医的儿科医生们根据自身多年的临床经验，借助中医中的小儿推拿、艾灸、药浴、食疗方法等，全方位地梳理出了一套小儿助长方案，能根据不同孩子的体质辨证施治。